孩子在斷奶前每天的牛奶攝入量是主要的食物來源，也是其營養供給的主要來源，所以斷奶前每天的牛奶攝入量是10分，而斷奶後孩子的主食逐漸增多，所以此時牛奶並不是其主要的營養攝入來源，所以為了防止孩子營養不良，其他食物的攝入壹定要均衡科學。孩子斷奶後，最好安排科學的輔食。比如每天至少給孩子吃2~3種蔬菜水果，每天攝入足夠的優質蛋白質。優質蛋白質的來源主要是肉類和豆類。這些是給孩子補充能量的關鍵食物，不可忽視。
給孩子斷奶壹般意味著孩子已經停止喝母乳或配方奶，但這並不意味著孩子不食用任何乳制品。壹旦配方奶斷供，孩子必須用純奶補充其蛋白質攝入。如果孩子不喝純牛奶，不吃乳制品，孩子就會營養不良。牛奶是鈣和優質蛋白質的最佳來源。就算斷奶，奶也是必不可少的。
斷奶後，孩子的膳食結構壹定要按照膳食金字塔上的膳食結構合理攝入。除了水果蔬菜和優質蛋白質，我們也不應該忽視微量元素的攝入。微量元素關系到孩子身體的健康發育。如果身體缺乏微量元素，也會使孩子食欲不振或發育遲緩。另外，也建議妳壹定要控制孩子糖、鹽、油的攝入量，因為這三種食材攝入過多會導致孩子肥胖。