第壹步，在整只雞上刷上薄薄的壹層橄欖油，然後在整只雞內填入蔥、姜片、蒜等食材，增加風味和香氣。
第二步，將整只雞放在微波爐專用烤盤上，加熱均勻。壹般來說，用微波爐烤全雞需要30分鐘左右，這取決於全雞的大小。註意，整只雞要正面朝下放在烤盤上，這樣有助於烤出更美味的整只雞。
第三步，將孜然粉和鹽混合，撒在整個雞肉表面。這樣做可以增加整雞的口感和味道。
第四步，將整只雞放入微波爐，設置好烤制模式。微波爐的烘烤模式通常有低、中、高三個檔次。要根據整雞的大小和微波爐的烘烤能力來選擇三種火候。壹般來說，我們可以將雞在上品烤5-10分鐘，然後調至中品約15分鐘，最後調至低檔10-15分鐘，直至整個雞表面呈金黃色。
第五步，定期檢查整雞的烤制情況。溫度計可以用來檢測整只雞內部的溫度是否達到165℉，以保證食品安全，避免食物煮得不夠熟或煮得過熟。
第六步，整雞靜置5分鐘，等待休息溫度均勻分布。等全雞表面稍微冷卻後，就可以享用美味的全雞了。
總結壹下:烤全雞是壹種簡單又美味的烹飪方法。用微波爐烤全雞，可以快速烤出美味的全雞，還可以根據個人口味和需要調整烤制時間和配料，達到更好的烤制效果和口感。但需要註意的是，微波爐的烘烤方式與傳統烤箱略有不同，需要我們掌握壹定的烘烤技巧，以保證整雞的口感和安全性，避免烤過頭或烤不足的問題。同時，在烘焙過程中，也要註意食材的衛生安全，避免食物汙染和交叉感染的風險。建議在烘烤前了解微波爐的使用說明和安全提示，確保使用效果和家庭安全。