1，美女美女
紅姑娘又名洋姑娘、燈籠果，是壹種非常美味的漿果，可以當水果吃，也可以當蔬菜煮。
外國姑娘含有豐富的維生素，包括維生素C和維生素B，所以吃外國姑娘不僅可以預防美容養顏和壞血病，對防癌也有顯著效果。維生素B對我們的消化功能和體內油脂的代謝有很大的調節作用，所以多吃洋妞對身體有好處。
2、血液滅菌
這位外國姑娘還富含礦物質，尤其是鐵，所以初霜後會呈現火紅的顏色。外國女孩經常食用可以達到很好的補血效果。
洋姑娘還含有壹定的消毒殺菌成分，對我們的扁導體炎癥和病毒引起的感冒有很好的緩解和治療作用。多吃洋妞不僅能治療炎癥，還能顯著提高我們的免疫力。
3.母乳餵養
蒲公英葉可以疏通乳腺血管的阻塞，促進泌乳。
4.腫瘤的預防和治療
現代研究發現，蒲公英葉對腫瘤有非常好的預防和治療作用。用開水沖泡鮮蒲公英葉或幹蒲公英，然後代茶服用，有很好的清熱解毒、抗腫瘤的作用，還能更好的提高機體免疫力。
5、利膽作用
國外研究表明蒲公英有益於膽囊功能，臨床上對治療慢性膽囊痙攣和結石病有效。此外，蒲公英還有利尿、健胃、止瀉的作用。
擴展數據:
飲食禁忌:
1，過敏體質者慎用。
2、陽虛寒涼，脾胃虛弱者忌用。
3.屬於陰寒病的傳染病患者(不發熱、病程長、患者體質弱)不宜使用。
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