步驟:
1.將紅豆和薏米各500克洗凈，將鍋加熱，將薏米和紅豆放入鍋中炒熟。
2.將炒熟的薏苡仁放入攪拌機中，磨成粉末。薏苡仁粉要過篩，剩下的殘渣要倒在壹邊再打，防止浪費。
3.將紅豆放入攪拌杯中，打成紅豆粉，然後過篩，將殘渣倒在壹邊，和研磨大麥的步驟壹樣。
4.將磨碎的紅豆粉與糯米粉混合，想吃的時候直接用開水沖泡，就成了美味的紅豆糯米糊。
2紅豆和大麥可以壹起炒，也可以分開炒。
如果想用紅豆和薏米磨成粉，可以壹起炒，也可以分開炒。但需要註意的是，如果要壹起炒的話，時間和溫度可能會不壹樣，所以最好分開炒，這樣可以煮的更熟，受熱更均勻。油炸後將它們磨成粉末會更容易。另壹方面，炒過的紅豆和薏米磨成粉後有特殊的香氣，也可以直接泡著吃。
3紅豆大麥粉可以當早餐吃嗎？是的。
赤小豆和大麥粉早上可以直接在開水裏喝，很香，可以促進食欲。而且紅豆、大麥粉磨成粉後會變得又甜又粘，含有蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素等營養成分。早晨，經過壹夜的消耗，人體需要補充大量的營養物質，早晨也是人體消化吸收的最佳時間。早餐吃紅豆薏米粥可以更好的吸收營養。
4紅豆大麥粉能減肥嗎？可以作為減肥餐之壹。
紅豆和大麥粉的熱量不是很高，可以作為減肥餐之壹，不會導致肥胖。而且紅豆和大麥粉浸泡後會變得很稠，有助於飽腹感，減少其他食物的攝入，有助於減肥。