具有補腎功能的水果有桑葚、黑棗、葡萄、黑加侖、櫻桃、獼猴桃等。都具有滋補肝腎、生津潤燥的作用，特別適合治療腎虛尤其是腎陰虛的人。
芒果
芒果有止渴、利尿、益胃、止嘔的功效。芒果含有高達3.8%的維生素A，維生素C的含量超過了橙子和草莓。芒果含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養物質。
葡萄
葡萄味甘，微酸，具有滋補肝腎、益氣血、增進食欲、生津止渴的作用。葡萄不僅含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質、維生素等礦物質，還含有多種人體所需的氨基酸。
獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃能提高人體免疫力，促進傷口愈合速度，增強人體吸收鐵的能力。還可以補充使用腦力消耗的營養細胞。
紅棗
大棗性情十分平和，能入人體脾胃經脈，能養血安神，強筋壯骨，補中焦。紅棗中含有大量的糖類物質，可以起到比較強的滋補作用，提高人體的免疫力，從而增強人體的抗病能力。
番茄
西紅柿營養價值特別豐富，也叫西紅柿。它含有多種維生素和對人體有益的物質，尤其是番茄中的番茄紅素，可以改善男性前列腺炎和男性精子的濃度，從而提高精子的質量。
荔枝
荔枝肉非常嫩，香甜可口，含有多種營養成分。含有多種人體不能缺少的維生素和微量元素。服用後能起到健脾益肝、理氣補血、溫中止痛的作用。