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香脆可口醬香筋道,提高免疫下飯好吃孩子都愛的食物有哪些?

剁辣椒炒雞胗

雞內金、蔥、姜、蒜、辣椒、剁辣椒、胡椒粉、熏腸、香油、鹽作法:1。將雞珍清洗,切成片,添加生姜沫、紅辣椒段,在米酒中泡浸約20min2。將辣椒清洗,去籽,切割成段。蔥蒜切成片3。往涼鍋裏給油。油熱後,添加胡椒粉、姜、蔥和蒜頭煸炒至香氣4、將腌好的雞內金片放進鍋裏煸炒至碎。5、添加辣椒片煸炒,添加少量老抽王,煸炒至辣椒碎,加盟少量鹽,倒進少量香油。

土豆炒肉絲

食物提前準備:馬鈴薯,梅花肉,辣椒,蒜泥。作法步驟:1.梅花肉清理幹凈,切割成肉片,隨後添加適量木薯澱粉、白砂糖、米酒、味極鮮和耗油,抓拌勻,腌漬20min。2.並把土豆去皮,切割成炒土豆絲,再過冷水,清除木薯澱粉種類,然後把辣椒,蒜泥備好。3.熱鍋熱油,油燒倒進肉片煸炒,炒過後盛出預留,鍋裏留底油,放進蒜泥進行爆香,隨後倒進青椒絲和炒土豆絲壹起煸炒。4.添加適量食用鹽調料,煸炒至斷生,再放入肉片壹起煸炒,進味後就可以出鍋了,營養美味,老少鹹宜。

青豆米燜蘿蔔幹

食物提前準備青豆米200克、蘿蔔條150克、辣椒幹、蒜頭、姜、生抽醬油、鹽油適當制作流程第壹步:蘿蔔條溫開水泡開30-60min,清洗剁碎預留。第二步:青豆米清洗預留(擔心豆味能夠綽水)。第三步:熱鍋涼油,倒進辣椒幹、蒜頭、姜,爆香,隨後倒進青豆米再次煸炒。待青豆米掉色後,添加生抽醬油、壹丟丟鹽炒勻,加1碗沸水燉煮。第四步:待鍋原水速幹時,倒進蘿蔔條,添加壹點鹽,油爆壹下就可以盛出來。