妙招1,加鹽和白醋。首先,煮雞蛋之前,壹定要提前加鹽和白醋浸泡。加鹽的目的是讓雞蛋煮熟,蛋清的顏色更白。加白醋的目的是讓蛋殼吸收白醋,白醋會讓蛋殼更堅固,這樣在烹飪的過程中就不容易破皮燒開。讓我們註意這壹點。
妙招二,煮雞蛋的動作。其次,做雞蛋壹定要做對。我們很多朋友經常在水燒開後直接把雞蛋扔進鍋裏,因為怕燙。其實這個動作很容易把雞蛋的皮弄破,會導致雞蛋煮爛。正確的做法是將雞蛋放入有冷水的鍋中,輕輕放在鍋底,然後慢慢煮。這是正確的操作步驟,壹定要記住。
妙招三,巧妙利用熱量。最後,讓雞蛋不破裂、不流失營養的第三招是巧妙利用熱量。我們先把雞蛋放在有冷水的鍋裏,先用大火把水燒開,煮兩分鐘。這壹步的目的是將蛋清煮至凝固,然後開小火繼續煮五分鐘。還要記住,這樣煮的雞蛋,通過先用大火再用中小火,不容易碎,營養也不會流失。
總結:在家煮水煮蛋的時候,記住這三招。第壹招是提前用鹽和白醋浸泡。第二招,小心煮雞蛋。第三招,掌握溫度的運用。只要我們都學會了這三招,我相信家裏煮的水煮白水雞蛋不會破皮,不會失去營養。