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用口香糖做湯有什麽好處?

花膠又名魚膠,因其營養豐富而被譽為八珍之壹,被譽為海洋人參。花膠含有豐富的蛋白質,占主要成分的84.2%,還含有多種維生素和鈣、鈉、鋅、鐵等微量元素。是理想的高蛋白低脂肪滋補品。壹般來說,可以搭配烏雞、鴨、瘦肉、鴿子。這裏有壹些做湯的方法。

阿膠蓮子烏雞湯

材料:烏雞1只,阿膠15g,蓮子肉25g,龍眼肉20g,姜4片,黃酒,鹽。

練習:

1.烏雞洗凈,去毛去內臟,洗凈切塊備用。

2.將膠水浸泡在溫水中,洗凈備用。

3、蓮子泡發,去核,龍眼肉,生姜洗凈備用。

4.將所有的配料壹起放入平底鍋中。

5.加入適量黃酒和水。

6.大火燒開後,小火燉2小時左右,直到食材熟透。

7.最後加鹽調味。

冬蟲夏草膠鴿湯

材料:冬蟲夏草15g,明膠25g,鴿子1只,姜3片,料酒適量,鹽適量。

練習:

1.將蟲草洗凈備用。

2.花膠用清水浸泡至發漲,洗凈切成小塊備用。

3.將白鴿宰殺,去毛去內臟備用。

4.將鴿子、冬蟲夏草、明膠和生姜壹起放入燉肉中。

5、倒入適量料酒即可。

6.加水燉3小時左右。

7.加鹽調味。

華嬌鴨湯

材料:鴨子壹只,山藥25g,枸杞25g,阿膠25g,八角壹粒,鹽適量。

練習:

1.將鴨子宰殺,用開水浸泡,去毛去內臟備用。

2.將膠水用水煮開,洗凈切絲備用。

3.將鴨肉、山藥、枸杞、阿膠、八角放入燉肉中。

4.加入適量開水,燉3小時左右。

5.最後,加鹽調味即可食用。