為什麽體內缺乏維生素B群會導致嘴唇幹燥，蛻皮，脫皮？

人體之所以能進行正常的活動，是因為它含有各種維生素和微量元素，而這些維生素就是壹組，叫做維生素B族。在這壹組中，所有的維生素都表現出相似的特性，具有相同的功效，但它們是不可或缺的。能促進人體內激素的分泌，加速糖蛋白的分解，從而給予人體各種營養。具體信息會詳細介紹給妳。維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸。

b族維生素是促進新陳代謝，將糖、脂肪、蛋白質轉化為熱量不可缺少的物質。為什麽體內缺乏維生素B群會導致嘴唇幹燥，蛻皮，脫皮？

1.如果缺乏維生素B，細胞功能會立即下降，引起代謝紊亂，然後人體就會萎靡不振，食欲不振。此外，飲酒過量會導致肝損傷，這在許多情況下與維生素B缺乏密切相關。補充維生素B可以緩解情緒。

2.它是糖代謝過程中的關鍵物質。身體的肌肉和神經所需的能量主要由糖提供，所以是最脆弱的。VB充足，神經細胞充滿活力，可緩解焦慮和緊張，增加對噪音的耐受力；反而導致應對壓力能力下降，甚至引發神經炎。

如果缺乏維生素B，細胞功能會立即下降，引起代謝紊亂，然後人體就會萎靡不振，食欲不振。此外，飲酒過量會導致肝損傷，這在許多情況下與維生素B缺乏密切相關。補充維生素B可以緩解情緒。

3.脂肪代謝不好會引起脂溢性皮炎、痤瘡、粉刺，補充維生素B有很好的效果。

4.缺乏B族，甚至腸胃蠕動，消化液分泌不暢，導致消化不良，便秘，口臭，大便有怪味。

5.B3是體內脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝中起重要作用。嚴重缺乏時會引起神經、皮膚、消化道的病變，稱為麻風病，也叫“三D病”，表現為皮炎、腹瀉、癡呆等。