肉和蔬菜的結合是美味和令人滿意的。有哪些不夠三碗飯吃的食物？

提前準備好芹菜炒肉絲食物:生菜、瘦肉、黑木耳、食用鹽、米酒、醬油、米醋、味精、白糖、木薯澱粉、胡椒粉、香蔥、大蒜、姜片。步驟壹:將黑木耳提前用溫水浸泡，浸泡後掰成小朵。如果是比較老的生菜，把皮剝掉，把太粗的生菜切成兩半，再切成薄片備用。工藝二:將瘦豬肉切絲，放入碗中，加入壹茶匙米酒、壹茶匙醬油和壹茶匙白糖，拌勻，加入壹個雞蛋和適量水，拌勻，加入適量木薯澱粉，拌勻備用。過程三:鍋裏燒開水，往水裏加入壹勺食用鹽。水燒開後，將生菜、黑木耳放入鍋中浸泡2分鐘。釣完了，太涼了，放壹邊。流程四:鍋裏油燒開，倒入肉片，翻炒至顏色變淡。第五步:鍋裏加油，放入蔥、蒜、胡椒粉炒香，然後倒入生菜、木耳，炒勻，加入適量醬油、鹽、白糖，炒勻，倒入炒好的肉片，加入少許香油、味精，最後加入少許澱粉水，炒勻即可出鍋。

芹菜炒豆幹，黑木耳，生菜，肉末，胡蘿蔔，姜，蒜，鹽，醬油，米酒，白糖，味精。做法1，肉切末，胡蘿蔔、生菜、豆腐幹切末備用。2.木耳用溫水泡後，碎成小花。3.往鍋裏加水，煮沸。取出木耳和胡蘿蔔2分鐘。4、冷鍋下，肉沫爆鍋褪色。5、將蔥、姜翻炒，豆幹翻炒兩遍。6、胡蘿蔔和黑木耳、生菜。7.加入鹽、米酒、醬油、白糖、味精翻炒壹分鐘。

黑豆鮮榨玉米汁食物:玉米1片，黑豆10g，發酵大米10g。我們可以把黑豆和酒釀洗幾遍，加小泡2個小時。洗幹凈後倒入破壁養生機。(2)將玉米去皮，洗幾次後倒入破壁養生機中。③向破壁養護機中加入1000mL水，蓋上蓋子。選擇濃豆漿鍵，運行破壁養生機。(4)破壁養生機停止運轉後，打開瓶蓋，去除表面的泡沫。將鮮榨的玉米汁倒入水杯中，加入少許糖攪拌很長時間後飲用。小貼士:黑豆和酒釀壹定要泡或者炒，特別香。