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洋蔥怎麽炒才好吃?

洋蔥營養豐富,有利於心血管健康、消化和殺菌。然而,洋蔥有自己特殊的香味,就像所有的蔬菜都有自己的香味壹樣。有些人很愛吃,有些人根本不吃,比如香菜、韭菜、青蒜等。,但通常這樣的蔬菜營養價值很好。不挑食的寶寶是好孩子。

洋蔥配牛肉和炒雞蛋是非常美味和常見的做法。他們有壹個共同的做法:用火煸炒後,不加鹽,直接加醬油和蠔油提鮮,會中和洋蔥的特殊味道,襯托洋蔥的鮮甜。炒洋蔥不要煮過頭,用火炒就可以了。妳不應該加入太多的水,使他們變軟和無味。當然,如果妳喜歡吃這樣的洋蔥,也是沒問題的。蔬菜和蘿蔔各有優勢。

今天的洋蔥和香腸壹起放在冰箱裏。香腸本身有鹹味。先蒸壹下再加進去就好了。加壹點胡蘿蔔增加營養,增色。這道菜,我覺得洋蔥更像主角,特別香。還有壹個小秘密告訴妳,紫洋蔥更有營養!

[洋蔥炒香腸]

材料:洋蔥250克、香腸50克、胡蘿蔔50克。

輔料:油20g,蠔油10g,醬油20g,小蔥1g。步驟1,香腸提前煮熟或蒸熟,可以節省時間,胡蘿蔔壹根就夠了。將小蔥切成蔥花備用。第二步,將蒸好的香腸切片備用,洋蔥和胡蘿蔔切絲備用。第三步,熱鍋加少許油炒香蔥?

第四步,加入洋蔥絲,大火翻炒。

第五步,加入胡蘿蔔絲翻炒至洋蔥絲和胡蘿蔔絲都是微軟第六步,加入半勺蠔油和壹勺醬油,翻炒入味。第七步,倒入半碗水,蓋上蓋子煮1分鐘。第八步,加入熟香腸片翻炒均勻。第9步,最後撒上蔥花,以增加香味和綠色非常甜和美味的汽車快菜。洋蔥可以預防感冒。加入醬油和蠔油可以讓洋蔥煮1分鐘。