薄荷的食用方法
薄荷葉是生活中常見的食物。很多人用它泡水，可以讓人神清氣爽，是醫學界的名藥。薄荷葉的功效不僅能起到保健作用，還能達到治療疾病的目的。薄荷最簡單的吃法就是泡水，方便有效，能更好的顯示藥效。每天下午喝壹點薄荷茶可以提神，使人更有精神。
薄荷葉的好處
薄荷的殺菌和抗菌效果非常好。經常飲用可以預防病毒性感冒和口腔疾病，讓口氣更清新。養成用薄荷茶汁漱口的習慣，消除口臭。薄荷茶散發出的霧氣蒸面對收縮毛孔有壹定的效果。泡茶後，可以把薄荷葉拿出來敷在眼睛上，可以緩解眼睛的不適和疲勞，治療眼睛，讓視力變好。
食用薄荷葉的劑量
作為壹種食物，薄荷葉壹定不能作為主食，以免對身體造成傷害。薄荷葉適宜作為藥材時，使用劑量要遵醫囑，禁止隨意增減劑量。壹旦過量食用，會產生強烈的麻痹作用。薄荷雖好，但要適量食用。過量食用薄荷可能會危及生命，引發其他疾病，大家平時要註意。
以上是關於薄荷的知識。從上面我們可以看到，在水中喝薄荷是非常方便的，它起了很多作用和好處。當然，這也提醒大家，要註意薄荷的消費，不要太多，以免帶來更大的危害。希望以上知識可以幫助到大家。