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華南10營養水果中的最後壹種,極為罕見。妳吃過嗎?

1,菠蘿

菠蘿色澤金黃,皮薄肉厚。更難得的是,肉質細膩,脆嫩無渣,香甜無酸味,唇齒留香,久久不散。可以用來做菜,酸酸甜甜的,吃了更好,開胃消食。

2.荔枝

荔枝品質好,風味佳,肉稍粗,味微酸,最好在鮮、鮮、甜、滑時食用。

3.火龍果

火龍果是壹種白色、紅色或黃色果肉和黑色種子的水果。果肉甜滑,質地溫和,味道清香。

4.龍眼

新鮮的龍眼鮮嫩,汁液香甜可口。吃了之後可以通過生津止渴。鮮桂圓曬幹後叫桂圓,也可以用來煲湯。

5.哈密瓜

哈密瓜有“瓜中之王”的美譽,含糖量約為15%。它形狀各異,風味獨特,有的有奶油味,有的有檸檬味,但都甜如蜜,其奇香襲人,享譽海內外。

6.椰子

椰子肉潔白如玉,清香爽脆;椰子汁又涼又甜。椰子肉和椰子汁是老少皆宜的美味水果。

7.橄欖

橄欖營養豐富。它的果肉含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵和其他礦物質。而且含鈣量高,容易被人體吸收,特別適合婦女兒童食用。

8.榴蓮樹

榴蓮果肉含有多種維生素,營養豐富,風味獨特,有“水果之王”的美譽。

9、菠蘿蜜

成熟的季節,果實清香,綠色的未成熟果實可當菜吃,褐色的成熟果實可吃其果肉鮮,酸甜而不烈。

10,蓮霧

果汁味道鮮美,營養豐富,含有少量的蛋白質、脂肪和礦物質。蓮霧還有開胃、提神、利尿、清熱、安神的食療作用。