為什麽運動員賽後需要液氮冷凍治療？

作為壹個普通人，相信很多人都被父母和老師告誡過不要做壹件事:劇烈運動後不要洗冷水澡，不要喝涼水。壹般原因是劇烈運動後，皮膚和血管會擴張。馬上用冷水洗澡，會使皮膚和血管迅速擴張，容易感冒，甚至有害健康。但這個常識現在正面臨著“前所未有的挑戰”，因為在國外比賽結束後，運動員進入液氮冰櫃進行理療是非常流行的。

資深體育迷要註意了，現在國外的運動員已經開始普及壹種液氮冷凍療法，就是在比賽結束後，運動員會進入液氮冷凍室進行理療，大概2-3分鐘。這種現象在NBA球員中非常普遍，克裏斯蒂亞諾·羅納爾多和弗洛伊德·梅威瑟等頂級運動員已經開始嘗試液氮冷凍療法。

為什麽運動員賽後喜歡把自己放進冰箱？是零下200度的液氮。不會痛的。顧名思義，液氮就是液氮。由於氮氣的沸點是-196.56℃，熔點是-209.8℃，所以在常壓下液氮的溫度應該在-200℃左右。壹般人在零下200攝氏度的液氮設施裏呆2-3分鐘，但劇烈運動後洗冷水澡可能有害。運動員真的和普通人有那麽大的不同嗎？

答案當然是否定的！這是因為爆炸室內的液氮不會與人體直接接觸。確切的說，並不是液氮本身給了運動員冷凍治療，而是液氮蒸發產生的低溫氛圍，是人體可以接受的。運動員之所以在賽後需要液氮治療，是因為液氮可以幫助他們恢復。眾所周知，無論是在拳擊臺、足球場還是籃球場，運動員都不可避免的會發生肢體沖突，磕碰也是不可避免的。為了消腫止痛，運動員通常會選擇冰敷。液氮制冷設備的原理類似於冰敷，可以幫助運動員放松肌肉，殺死劇烈運動產生的乳酸。這樣可以讓運動員的肌肉快速恢復，變得更加健康。