孕期可以吃芹菜葉嗎？吃芹菜葉對胎兒好嗎？

配料名稱:芹菜葉熱量參考:35.00適合人群:所有人都可以吃。1.特別適合高血壓、動脈硬化患者，高血糖、缺鐵性貧血患者，經期女性，成年男性，脾胃虛寒者食用。芹菜性涼滑，脾胃虛寒、腸道不穩者慎用；芹菜有降血壓的作用，低血壓的人慎用；有計劃生育的男性要註意少吃。禁忌人群:高血糖患者、缺鐵性貧血、經期女性、成年男性、脾胃虛寒者慎食。壹、芹菜葉的功效與作用1、芹菜葉有利尿的作用，有利於排除體內鈉水瀦留，利尿消腫，還可治療乳糜尿。

2.芹菜葉含有豐富的鐵元素，有利於人體造血，可以幫助女性補充經血的流失，還具有養血補虛的功效，可以改善血虛引起的皮膚蒼白、幹燥、暗沈。

3、芹菜葉含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助人體排出體內毒素和垃圾，預防腸癌。

第二，懷孕的時候可以吃芹菜葉嗎？孕期可以吃芹菜葉。芹菜葉富含蔬菜中的維生素，有壹種蔬菜的膳食纖維比較多。適當吃些芹菜可以促進孕婦的腸道蠕動，對緩解便秘也有壹定的作用。同時，各種肉、蛋、豆制品要均衡攝入，乳制品每天要適當食用。均衡的營養可以讓寶寶發育得更好。

三、孕期可以吃什麽蔬菜？1，檳榔芋

孕婦可以適當吃壹些檳榔芋。檳榔芋也是芋頭的壹種。如果吃得太多，可能會增加腸胃負擔，導致食物堆積。適當少吃還是有壹定好處的，因為芋頭含有較高的營養價值，可以促進孕婦對營養物質的吸收，使胎兒發育更加健康。

2.黃豆芽

3、蒲菜

懷孕期間可以吃香蒲。香蒲能促進孕婦腸壁的蠕動，幫助消化，預防孕期便秘，潤滑腸道，刺激排便，適量吃壹點，預防孕婦缺鐵性貧血。香蒲餃子風味獨特，營養豐富。只要不過敏就可以吃。