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吃生茄子能減肥嗎?效果好嗎?

吃茄子可以減肥。

1,降血壓。茄子富含維生素P,維生素P是壹種黃酮類物質,具有軟化血管、降低血壓的作用。

2、降低膽固醇。茄子中含有胡蘆巴堿和膽堿,能與小腸中過多的膽固醇結合,排出體外,以維持正常的血液循環,降低膽固醇。

3.減肥。茄子還可以吸收脂肪,起到減肥的作用。

4、清熱解暑。夏天吃茄子可以清熱解暑,特別適合夏天容易長痱子、生瘡的人。

性味:甜;酷斃了。

歸經:入脾、胃、大腸經。

主治:清熱、活血、止痛、消腫。治療腸風血、熱毒瘡癰、瘡瘍。

(1)孟韋:主寒熱,五藏勞。用醋擦之,敷腫毒。

②崔禹錫《食經》:主補肌膚,益氣腳氣。

3《日華子本草》:治溫病,通屍,泄氣。

④滇南草藥:散血,止乳痛,消腫,寬腸,燒灰米湯飲,治腸風血痔。

⑤醫林綱目:赦中,散血止渴。

⑥生活情趣飲食譜:活血、止痛、消癰、殺蟲、瘧疾、疝氣。

用法用量:搗實或研磨和修整。口服:服用藥丸,粉末或浸泡在酒裏。

不利人群:

1.因為茄子是涼性蔬菜,有消化不良、腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦不宜多吃。

2、孕婦朋友在選擇茄子的時候也要選擇新鮮的茄子。最好不要選擇老茄子,尤其是入秋後的茄子,含茄堿較多,對人體有害,不宜多吃。

3、茄子含熱量極低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,容易生痱子、生瘡的人可以多吃,但脾胃虛寒、哮喘的人不宜多吃。

4.秋後的茄子有壹定毒素,味苦。最好少吃,尤其是糖尿病患者,手術前盡量不要吃茄子。