1.蘿蔔去須根,洗凈,切成長條,辣椒去蒂籽洗凈切絲;
2.用幹凈的幹布擦拭壇子,將蘿蔔條和辣椒絲混合均勻,放入壇子中,加入適量鹽水,比例為(1000g)水和(50g)鹽;
3.將蘿蔔條加入鹽水中,然後撒上壹粒胡椒粉,加入醋;
4.將鋼瓶放在溫暖的地方大約10天。
蘿蔔幹泡菜的營養價值
蘿蔔幹泡菜含有抗壞血酸、胡蘿蔔素、蛋白質和糖,還含有礦物質元素。蘿蔔幹、鹹菜也含有非常豐富的維生素b,適當食用可以達到止咳化痰、去油膩、清熱開胃、降血壓、降血脂的作用。它含有豐富的膽堿,可以使減肥的效果更好。蘿蔔幹鹹菜中含有糖化酶類物質,能使澱粉更好的分解,使人體更好的吸收營養,並能分解致癌物質亞硝胺,可以適當吃壹些蘿蔔幹鹹菜。
蘿蔔幹怎麽吃?
可以做蘿蔔幹,炒臘肉。妳需要準備紅椒、姜、青椒、豆豉、鹽、蒜、蘿蔔幹、臘肉。先將臘肉切片,蘿蔔幹切條,然後將青椒切片,鍋中加入適量的油,將蒜和姜煸炒,然後加入紅椒、青椒、豆豉和蘿蔔幹繼續煸炒,直至出香味。
也可以用蘿蔔幹做炒飯。妳需要準備洋蔥、鹽、蒜苔、雞蛋、蘿蔔幹和剩菜。首先,將蒜苔清洗幹凈,切成顆粒狀。將蘿蔔幹切碎,洋蔥洗凈後切碎。鍋中加入適量的油,加熱。先把蛋液倒入,翻炒凝固。然後加入適量的油,翻炒蒜苔,加入適量的鹽。在蘿蔔幹裏加點米,翻面。
還可以做蘿蔔幹,炒毛豆。妳需要準備雞精、白糖、鹽、蘿蔔幹、毛豆。先將毛豆洗凈,放入燒開的鍋中焯壹下,然後撈出,炒鍋加入適量的油,加熱,放入蘿蔔幹和毛豆,攪拌均勻,再放入適量的鹽、白糖和雞精,攪拌均勻後食用。