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適合壹個人的懶人餐。

懶人飯其實就是各種材料混合的炒飯。有時候壹個人在家的時候不想做飯,但是不得不做飯的時候,這種懶飯就會發揮作用。它不需要食譜或先進的烹飪技巧。只要隨意拌些蔬菜和米飯,他就能做出非常方便美味的懶人飯。下面是壹些懶飯,壹起學習。

1.蘑菇胡蘿蔔燜飯

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蘑菇胡蘿蔔燜飯

材料:大米250g,150g香腸,香菇6個,胡蘿蔔200g,蔥適量,姜適量,醬油適量,鹽適量,糖適量,料酒適量,雞粉適量,香油適量。練習:

1)香菇洗凈去根備用。

2)將香腸放入鍋中蒸熟,取出切片或切塊。

3)胡蘿蔔去皮,切成小塊,生姜切絲。

4)鍋裏放壹點油,不需要太多,潤壹下鍋就行,把鍋裏的姜絲炒壹下,再把香腸炒幾下。

5)加入蘑菇和胡蘿蔔翻炒。

6)加入適量生抽,加入少許料酒,少許糖,蔥花,少許鹽,雞粉調味。

7)把提前泡了半個小時的米飯放入電飯鍋裏煮,在水裏滴幾滴香油,米飯很香。

8)燜飯。

9)電飯鍋裏的水燒開看不見的時候,把炒好的材料倒進去,蓋上蓋子繼續煮。

10)直到彈出煮飯按鈕,保溫15分鐘,用鏟子將菜飯攪拌均勻。

2.排骨米飯

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排骨米飯

材料:排骨500g,大米300g,油適量,鹽適量,冰糖1把,紅辣椒適量,蒜薹適量,八角適量,生姜適量。

練習:

1)排骨剁成小塊,血水浸泡。

2)淘洗後將大米浸泡半小時,使其充分吸水。

3)鍋中倒入少許水,加入冰糖。

4)翻炒至淺棕色。

5)加入排骨,快速翻炒。

6)將糖翻炒均勻。

7)爆香八角和生姜(排骨推到壹邊)。

8)繼續翻炒。

9)倒入米飯。加鹽拌勻,倒入盆中。

10)將盆放入大鍋中蒸20分鐘。

11)加入紅辣椒。

12)加入蒜苔,快速攪拌均勻。