當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 葡萄的營養價值和功效是什麽?

葡萄的營養價值和功效是什麽?

1.葡萄的含糖量為8% ~ 10%。它還含有許多維生素(A、B、B2、B12、C、E等。)和許多具有生理功能的物質(糖、蛋白質、脂肪、維生素、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、e等。).

2.葡萄中主要含有葡萄糖,能被人體快速吸收。當人體出現低血糖時,如果及時飲用葡萄汁,可以迅速緩解癥狀。葡萄汁可以幫助器官移植患者減少排異反應,促進其早日康復。

功效1。保護血管葡萄比阿司匹林更能預防血栓形成,並能降低人體血清膽固醇水平,減少血小板的凝聚,對預防心腦血管疾病有壹定作用。

2.抗衰老葡萄中含有的黃酮類化合物是強有力的抗氧化劑,可以抗衰老,清除體內自由基。葡萄中含有壹種抗癌微量元素,可以阻止健康細胞癌變,防止癌細胞擴散。3.消毒過的葡萄含有天然聚合酚,能與細菌和病毒中的蛋白質結合,使其失去傳播疾病的能力。對脊髓灰質病毒等病毒有很好的殺滅作用,使人產生抗體。

4.助消化葡萄含有大量的酒石酸,有助於消化。適當多吃葡萄可以健脾胃,對人體大有好處。

5.補虛葡萄性平味甘,能補肝腎、生津、強筋骨,有補氣血、利尿的作用。可用於脾虛、氣虛、氣短、水腫、排尿困難等疾病的輔助治療。

6.補血葡萄幹含有豐富的鐵和鈣,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。它們可以補血益氣,溫腎,治療貧血和血小板減少,經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用,也是壹些婦科疾病的食療佳品。