妳好,黑巧克力可以配芬達,兩者食物沒有相克。謝謝!
不能與黑巧克力壹起吃食物
黑巧克力+牛奶:這兩者壹起吃易結成不溶性草酸鈣,不僅影響吸收,還會出現頭發幹枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象
黑巧克力的功效與作用
1、提高記憶力
黑巧克力對於集中註意力、加強記憶力和提高智力郡有作用。有些司機把黑巧克力作為提高駕駛能力的“精神振奮劑”;考試的學子也可用來健腦。
2、預防心血管疾病
吃黑巧克力有利於控制膽固醇的含量,保持毛細血管的彈性,具有防治心血管循環疾病的作用。
3、增強免疫力
黑巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量壹樣多。兒茶酸能增強免疫力,預防癌癥,幹擾腫瘤的供血。
4、延緩衰老
瑞士研究發現,男性常吃黑巧克力還能防治感冒。黑巧克力是抗氧化食品,對延緩衰老有壹定功效。
5、令人愉快的食物
黑巧克力能緩解情緒低落,使人興奮。
6、助產大力士
黑巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質,人體對其吸收消化的速度很快,因而它被專家們稱之為“助產大力士”,產婦在臨產前如果適當吃些黑巧克力,可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大,順利分娩,對母嬰都是十分有益的。
黑巧克力的營養價值
黑巧克力首先從可可中分離出的脂肪(即可可脂)是由飽和脂肪酸(軟脂酸和硬脂酸)、單不飽和脂肪酸以及其它少量(低於5%)脂肪酸組成。黑巧克力中除了合有脂肪和結構簡單的糖之外,還富含大量的必需礦物質,尤其是美、銅、鉀和錳。實際上還含有適量的鋅和鐵。