鱈魚刺少，便於去除，容易消化。鱈魚是第壹種非常適合寶寶在添加肉類時添加的魚類。
那麽怎麽給7個月大的寶寶做鱈魚呢？
推薦這些輔食供妳參考:
鱈魚醬:
配料:鱈魚、檸檬片
做法:鱈魚洗凈，去皮去刺，切成小塊；蓋上檸檬片或擠入檸檬汁去除腥味；將魚放入鍋中蒸熟，蒸熟後取出；將鱈魚塊放入輔食機中，打成泥狀。
PS:這是最簡單的方法。可以把打好的鱈魚泥和米粉混合，拌勻後餵。
鱈魚南瓜泥
材料:鱈魚、南瓜和檸檬片。
做法:鱈魚洗凈，小心剔除魚刺，切成小塊，蓋上檸檬片，去除腥味；南瓜去皮，去瓤，切成小塊；將魚腥味的鱈魚和南瓜塊壹起放入鍋中蒸熟；熟了就拿出來稍微涼壹下，然後倒入輔食機裏搗碎。
PS:這是在單獨鱈魚泥的基礎上，再加入壹種成分，豐富口感和營養。鱈魚南瓜泥可以單獨食用，也可以和沖泡好的米粉混合食用，南瓜也可以換成土豆和山藥。
鱈魚米粥
配料:鱈魚、米飯、檸檬片
做法:大米洗凈放入鍋中開始煮粥；鱈魚去皮刺好後切成小塊，蓋上檸檬片去腥，再放入鍋中蒸熟；蒸熟後取出用輔食機搗碎或放入研磨碗中研磨至細；粥煮到稠的時候，加入魚，拌勻，煮壹兩分鐘。
以上是我的回答，希望對妳有幫助。
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