良性甲狀腺結節的病因包括良性腺瘤、結節性甲狀腺腫、局竈性甲狀腺炎和甲狀旁腺囊腫。
甲狀腺結節患者要註意少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸油膩食物，盡量戒煙戒酒，因為十字花科蔬菜會分泌硫氰酸鹽物質刺激甲狀腺腫大，應遠離此類食物。
甲狀腺結節是指甲狀腺內的壹個腫塊，因吞咽而可隨甲狀腺上下移動。是臨床常見疾病。
對於甲狀腺結節患者，在日常生活中，首先要註意禁酒，忌煙。其次，患者需要註意盡量少吃碘含量高的食物，如海鮮或海帶、紫菜等。另外，患者在日常生活中要註意避免上火、熬夜、勞累。
對於甲狀腺結節患者，還需要考慮定期進行宮頸彈性彩超檢查，觀察甲狀腺結節的大小和甲狀腺結節的彈性評分。如果患者的甲狀腺結節彈性評分在4級以下，結節邊界清晰，在這種情況下，更有可能被認為是良性結節，建議患者繼續觀察。
如果患者甲狀腺結節彈性評分在4級以上，邊界不清，表面不光滑，則為孤立性單發病竈。這種情況下，不能排除腫瘤發生的可能，需要考慮在超聲引導下對局部結節進壹步穿刺活檢，或考慮手術切除後進壹步術中快速冰凍病理檢查。
甲狀腺結節患者應盡量避免使用刺激性食物，如煙、酒、茶、咖啡等。部分甲狀腺結節患者可能伴有甲亢。這時候就需要補充足夠的熱量，使身體的新陳代謝增加熱量消耗的速度，這就對應了飲食。
而且還要適當增加壹些維生素的攝入，增加蛋白質的攝入，比如肉、蛋、奶，多吃綠色蔬菜，因為碘對甲狀腺的影響比較復雜，要根據具體的甲狀腺功能來決定。
同時壹定要指導患者戒煙戒酒，盡量避免引起甲狀腺腫大的東西。