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菊花腦雞蛋湯

菊花腦雞蛋湯

早春時節,各種野菜上市。很多野菜不僅有很好的藥用價值,而且有天然的、特有的香味。小時候,在江西老家,每到早春,山野上到處都是野蒜。放牛除草的時候(家裏養豬,在外面找豬能吃的野菜叫除草),可以順便挖壹些,以後可以挖壹柱。野蒜炒雞蛋,野蒜炒飯,那香味至今難忘。除了野蒜,還有馬齒莧、地衣、黃花菜、野蘑菇等,還有芙蓉花、木槿花。這些都成了回憶,我心中美好的回憶。

後來來到江蘇,才知道薺菜。每當我和老公回他老家過春節和清明節,有壹件事我要做的就是挖薺菜和野菜苗(叫三芽菜或三葉菜)。薺菜用來包餛飩,炒苗,特別好吃。

來到江蘇,我也認識了菊腦,我知道菊腦是壹道菜。起初,我看到有人在菜場賣。後來發現到處都可以看到。春天過後,菊花腦長得很快。如果再來壹場春雨,菊花腦的新芽就會冒出來。

杭白菊屬於菊科,不僅含有蛋白質、脂肪、纖維素和維生素,還含有黃酮類和揮發油。它有壹種特殊的香味,吃起來清涼爽口。可以炒,可以涼拌,可以煮湯。其莖葉味苦、辛、涼,夏季食用有清熱涼血、調節食欲、降血壓的功效。春天采摘它的嫩苗做飯。常見的做法是菊花腦雞蛋湯,是夏季防暑清火的佳品。菊花腦不僅營養豐富,還具有清熱解毒、清肝明目、調節食欲、降血壓等功效。

菊花腦雞蛋湯是我的最愛。想吃的時候,在路邊采壹些菊花腦的新葉,清洗幹凈。準備兩個雞蛋,攪拌均勻。用水煮開,倒入雞蛋,加點鹽和香油,再次煮開後馬上關火,不要燒太久,否則湯會變黑。

壹碗香噴噴的菊花健腦湯就可以了。

菊花腦雞蛋湯是江蘇人春天常吃的壹道菜。

沒吃過的朋友看到菊腦不妨摘回家嘗嘗。

居倫

2020.03.11