拉肚子要吃什麽？

? 拉肚子要吃什麽？

拉肚子會有各種各樣的原因，如果是飲食導致的，那麽要避免不潔食物或易過敏的食物，藥物方面可以選擇雙岐菌、乳酸菌等益生菌類藥物，如果是其他疾病引起的腹瀉，那麽需要確定病因後對癥處理。

腹瀉的患者適合吃以下食物，壹，清淡低脂易消化食物，如稀粥，面條，饅頭，米粉，米糊，蒸雞蛋等。這些食物營養豐富，對胃腸道刺激較輕，有利於消化吸收。

二，高蛋白，粗纖維，低脂肪類食物，鵪鶉蛋，豆漿，牛奶，豆腐，西紅柿，黃瓜，胡蘿蔔，青菜，菠菜。這些食物可改善腸道菌群，減輕腹瀉癥狀。如果患者腹瀉比較嚴重，暫時不要進食任何食物，需要盡快到醫院完善相關檢查，明確病情後對癥治療。

拉肚子是腸炎的表現，或者是脾胃虛弱引起的。也可能是其它因素引起的。拉肚子的患者可以喝小米粥養胃，也可以在小米裏面放進山藥、薏米有健脾利濕止瀉的作用，對恢復健康都是有益的。

拉肚子如果是感染引起的，再加上受寒引起的，可以吃燒大蒜，吃燒大蒜有止瀉的作用，也有殺菌的效果。

對於嚴重的拉肚子就不能盲目的用偏方了。不要因為用偏方而延誤正規治療。需要大便常規檢查，要根據情況治療。要註意飲食調理。

若為飲食導致者，需要避免不潔食物或易過敏的食物，如乳糖不耐受癥不宜用乳制品等；也可以選擇雙岐菌、乳酸菌等益生菌類藥物調節腸道菌群；若為其他疾病引起的腹瀉，需要確定病因後再進行治療。

飲食方面建議吃高蛋白食物、維生素和礦物質含量豐富食物、高熱量易消化食物。需要註意的是，病因治療和對癥治療都很重要，在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。