冬蟲夏草是補腎壯陽的聖品。

每個人都應該知道壹些關於健康腎臟的滋養和保養。現在很多人都很重視自己的健康。目前男性非常容易出現腎虛或者腎虛的癥狀，所以平時需要多吃壹些壯陽補腎的食物，避免腎虛腎虛。目前補腎壯陽的食物很多，其中冬蟲夏草是最不可或缺的中草藥。我們來具體看看冬蟲夏草是如何起到補腎壯陽的作用。

補腎壯陽的食物很多，其中補腎壯陽最不可或缺的食物是冬蟲夏草，性溫味甘，也是滋陰壯陽的名貴藥材。冬蟲夏草的副作用雖然是滋補壯陽類藥材較少，但也要註意相關禁忌，否則容易帶來健康影響。凡是腎虛的人，都可以把蟲草和肉燉在壹起，比如瘦豬肉、雞鴨，甚至是新鮮的胎盤，成為壹種滋補品，更有益處。

用法:冬蟲夏草燉雞

原料:公雞3000克。

輔料:冬蟲夏草10g

調料:姜15g，蔥15g，鹽8g。

制作方法:1。將公雞宰殺，去毛去內臟，洗凈，放入鍋中。2.加入冬蟲夏草、姜片、蔥段、鹽、水，用文火煮至雞肉熟透。

衛生保健

1，脾腎，氣陽。

2.凡慢性體虛、四肢冰冷自汗、陽痿遺精、腰膝酸軟、心悸氣短、失眠、房事、盜汗等患者。可以服用，但是要控制量。不宜吃太多，反而會對身體有害。

3、適合疲憊或虛弱的人。

可見男性每天都可以好好利用冬蟲夏草，對身體也是非常有益的。尤其是已經出現腎虛、陽痿、遺精的男性，更不要錯過冬蟲夏草。長期服用這種藥帶來的好處會意想不到。但是男性也需要註意壹點，並不是說吃得越多越好，需要根據自己的健康狀況來選擇。