在日常生活中，人們經常會說愛發脾氣的人“肝火太旺”，那麽肝火旺是什麽，又有什麽表現呢？
肝火旺是中醫上的概念。肝臟是人體十分重要的器官，主要負責排出毒素。因此如果肝功能異常，人體內的毒素也就無法正常排出，積累的毒素會對人體造成損害，也會在身體上出現壹些表現。
肝火旺的表現主要有以下幾個方面：
第壹，肝火旺的人出汗過多。“肝熱自汗”這句話出自中醫，其原理是說，如果人的肝臟內火氣太旺，無法排出，就會使體內過熱，而體內過熱自然就會大量出汗了。俗稱的盜汗也是肝火旺的表現，盜汗的人在晚上入睡時會大量出汗，醒來也是壹頭大汗，這是身體不健康的表現。
第二，肝火旺的人失眠、心煩。每個人肝火旺的表現都不盡相同，但失眠多夢和心煩意亂是肯定有的。當肝火過旺，人體就無法正常調節氣血，氣血運行不順暢，人就自然心煩意燥。而心情不佳、煩躁不堪，又會進壹步影響睡眠質量。反過來說，睡眠質量差，人體不能得到充分休息，又不利於氣血運行，是壹種惡性循環。
第三，肝火旺的人愛發脾氣。肝熱使人體內火氣過重，又不能夠正常排出毒素，所以自然就變得比平時而言，在待人接物方面會更加的暴躁，而且容易發脾氣。俗話說“氣大傷身”，總是發脾氣對人體也是有不好的影響的。
肝火旺的人，需要註意調整生活習慣。少吃油膩葷腥、戒煙戒酒，多吃綠色蔬菜和水果，適當進行體育鍛煉，保持作息規律，經過壹段時間的調整自然能夠恢復健康。