蔬菜松餅吃起來又香又可口,摸起來特別的彈軟,餅裏面也是松軟萬分,吃著有股淡淡的蔬菜香氣,作為寶寶的輔食,真的再合適不過了
想要蔬菜松餅既好看又好吃,需要掌握壹些小技巧
蔬菜松餅的蔬菜可以任意選擇,西藍花、胡蘿蔔、還可以選擇菠菜 香菇等等,選擇壹些寶寶容易消化的蔬菜
推薦食譜 蔬菜山藥雞蛋餅
〖 食材清單 〗 西藍花 山藥 雞蛋 胡蘿蔔
〖 制作步驟 〗
1、西藍花洗凈切成小段,胡蘿蔔洗凈切成薄片,之後把西藍花胡蘿蔔放在鍋中焯水
2、西藍花胡蘿蔔焯水之後,晾涼直接剁成碎末
3、山藥洗凈削皮,切成小段,將山藥放進料理機裏面,把雞蛋液打進去,攪拌成山藥糊
4、山藥糊倒進碗中,把切碎的胡蘿蔔還有西藍花碎放進碗中攪拌均勻
5.,往碗中少量多次的添加面粉,再添加水,攪拌成稠壹點的面糊
6、平底鍋或者電餅鐺少刷壹點食用油,將蔬菜糊倒進去 攤成小餅
7、烙至底部焦黃,翻面繼續烙另壹面,烙好盛出 美味既成,不要烙的太老了,不然寶寶吃了不容易消化,蔬菜軟餅特別的彈軟
〖 麗曉貼心提示 〗
1、西藍花清洗的時候添加食用鹽 ,再添加壹些面粉,淡鹽水具有殺菌的作用,面粉水有著很強的吸附作用,可以吸附西藍花裏面的灰塵雜質
2、西藍花胡蘿蔔焯水,蔬菜壹定要焯水斷生,寶寶腸胃比較弱,煮熟的蔬菜更衛生,西藍花胡蘿蔔完全煮熟,這樣寶寶吃起來更容易消化
3、山藥裏面添加雞蛋打成糊,這樣更加細膩,雞蛋寶寶都比較消化,1歲以內的寶寶不添加食用鹽
4、烙餅的時候可以用不粘鍋,不添加食用油,也可以添加壹點點的食用油防粘