番石榴是常見的低嘌呤食物，也是堿性食物，可以調節體內酸堿平衡、降低尿酸，非常適合尿酸高的人食用，而且，番石榴中含有大量的維生素和蛋白質，營養十分豐富，還能補益身體。
車前草茶車前草是壹味利尿的草藥，而且，喝車前子泡的茶可以促進體內尿酸鈉離子的排泄，對於尿酸高的人群來說，喝車前草茶可以增加排尿量、降低尿酸。
玉米須茶玉米須是堿性食物，也是生活中常見的降尿酸食物，用玉米須泡的水可以利尿，從利尿的角度來稀釋尿酸，而且，尿酸高的人群經常吃玉米須產品可以幫助將酸性體質轉化為堿性體質。
枸杞茶枸杞是生活中最常見的養生保健類食物，很多人日常都喜歡吃，用來燉湯、泡水也是很常見的，對於尿酸高的人群來說也是壹劑好物，不僅能降尿酸還能保健身體。
苦蕎茶苦蕎茶有清熱解毒、活血化瘀的作用，而且，其中含有大量的維生素和其他營養成分，可以幫助清除體內垃圾、降低尿酸的含量、預防痛風等癥狀的產生。
冬瓜荷葉茶冬瓜和荷葉都有利尿消腫的作用，日常喝壹些冬瓜荷葉茶可以清除體內酸性物質，而且冬瓜和荷葉都有利尿功效，日常喝壹些冬瓜荷葉茶可以通過尿液來平衡尿酸含量。
菊苣梔子茶菊苣和梔子都是傳統的中藥材，有清熱解毒、利尿消腫、護肝健胃的作用，對於尿酸高、痛風癥患者來說，具有比較好的降尿酸效果。
女貞子茶女貞子是生活中常見的中藥材，藥用價值非常高，在日常生活中喝壹些女貞子茶還能幫助降低尿酸含量、養生保健。