懷孕期間不能吃肉。因為在懷孕期間，孕婦不僅供應自己的營養，也供應寶寶所需的營養。動物蛋白是壹種優質蛋白質，是蔬菜所不能提供的。所以孕期營養很重要。即使不吃肉，也要喝點骨頭湯或者吃點雞蛋和魚。
介紹壹種美味的豬肉做法:
1.材料:豆角300g，豬後腿(肥肉)200g，煎餅1。
2.輔料:花生油、醬油、蔥、鹽、玉米澱粉、香油。
3.將豆子挑洗幹凈，切成斜刀。
4.將肉洗凈，切成細絲。
5.將澱粉放入碗中，加水稀釋，放入肉絲用手抓勻。
6.將洋蔥切成小塊。
7.炒鍋熱油，炒肉絲。
8.加入洋蔥繼續翻炒。
9.加入醬油和鹽繼續翻炒，加入豆子。
10，繼續中火翻炒，將豆子翻炒至熟。
11.加入蛋糕絲。
12，繼續翻炒，放香油出鍋。
13，好吃的豆肉炒餅，可以馬上吃。
功效和功能:
綠豆味甘、淡、微溫，入脾胃經；祛濕不燥，健脾不滯，常用於脾虛濕阻；具有調和臟腑、安神定誌、益氣健脾、消暑除濕、利水消腫的功效；【主治】脾虛濕盛，食少便溏，濕帶下多，亦可用於濕熱傷損，吐瀉，筋轉等證。
豆類含有豐富的維生素B、C和蛋白質，能使人的頭腦平靜。調節消化系統，消除胸膈脹滿。可預防和治療急性胃腸炎、嘔吐和腹瀉。具有止渴、健脾、補腎、止瀉、益氣生津的功效。
豬肉的營養價值:
1.豬肉中的蛋白質是壹種優質蛋白質，含有人體必需的所有氨基酸。
2.豬肉中含有豐富的鐵，是人體血液中紅細胞形成和功能維持所必需的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源，尤其是精制豬肉富含維生素B1。豬肉還含有較多的維生素B2，對脂肪的合成和分解有重要作用。