01調養
桃膠和燕窩壹樣，對養生有非常好的作用。它是壹種淺黃色透明的天然樹脂。如果女性朋友平時多吃壹點，可以有效促進血液循環，還可以提高胃的消化能力和腸道的吸收能力。女性朋友平時可以用桃膠燉冰糖，每周吃1次可以達到非常好的調理身體的效果。
鎮痛與鎮痛
桃膠的主要成分是半乳糖和？-葡萄糖醛酸等。，可能會減輕急性產後痢疾後的痛苦和悲傷的癥狀。
清血降血脂
桃膠的主要成分是半乳糖，容易被人體吸收分解，不會在血管中堆積太多。所以有些高血脂的人可以吃桃膠降血脂。
04生津止渴
桃膠的主要成分是半乳糖、鼠李糖和？-葡萄糖醛酸等。具有清血、降血脂、緩解壓力、抗皺、嫩膚的功效。《錢進方》記載，桃膠大如彈丸，含咽津，可用於治療虛熱口渴、口幹咽燥等癥。
05預防和緩解胃痛
生活中，很多人由於工作和家庭事務繁忙，經常飲食不規律。此時，他們容易出現胃部不適或胃痛。如果能堅持多吃桃膠，就可以預防這些不良癥狀，因為桃膠可以益氣止痛。能修復受損的胃黏膜，消除胃部炎癥，對高發的胃病有明顯的預防作用。
治療糖尿病
有實驗認為，吃桃膠可以延緩腸道對糖的吸收，提高餐後糖耐量，不僅不增加胰島素水平，還可以減少糖尿病患者胰島素或口服降糖藥的用量。