輔料油,鹽,醬油,兩大勺面粉,兩大勺青椒,兩個蒜末,壹小撮蝦皮。
蒸蘿蔔丸子的做法
1.
做這道菜,綠蘿和白蘿蔔都可以,但是容易上火的人更適合吃綠蘿。青蘿蔔性微涼,既能清火止咳,又能保存更多的維生素。是有名的生食,叫“水果蘿蔔”,味道會更甜。
2.
蘿蔔洗凈,去皮,先切成細絲,再切成粉,加兩勺鹽拌勻,把裏面的水腌好,把湯倒出來。
3.
雞胸肉加壹個雞蛋,用料理機搗碎備用。
4.
紅薯粉絲在水裏泡半個小時左右,會稍微變軟。
5.
將泡好的粉絲倒入開水中,直至變軟。
6.
取出瀝幹水分,剁成粉末備用。
7.
將腌制好的胡蘿蔔塊中的水倒掉,加入兩湯匙面粉。
8.
將肉醬倒入胡蘿蔔籽中,加入粉絲拌勻。面粉不要加太多,做成丸子就行。
9.
把胡蘿蔔糊做成小球,放在抹了油的盤子裏。
10.
放入蒸鍋,大火燒開後蒸十分鐘。如果是小孩和老人,可以直接吃。如果味道很重,我們還可以做醬。
11.
青椒切碎,大蒜去皮,剁成蒜末。
12.
燒熱油鍋,爆香蒜末,然後倒入青紅椒,翻炒出辣味。
13.
倒入兩勺醬油,加適量水,加鹽調味,汁變濃時關火。
14.
肉丸蒸熟後,把煮好的醬倒在上面,就可以上桌了。爽口的Q彈丸子配上香噴噴的開胃醬,香味四溢,壹口壹個,真的讓人欲罷不能。比肉丸好吃多了!