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孩子幾個月可以吃小米粥?怎麽給寶寶做小米粥?

壹般來說,寶寶六個月就可以喝小米粥了。因為小米含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質、維生素、澱粉、水分等營養物質,吃小米的寶寶可以補充營養,不易引起過敏反應,對腸胃消化的要求也不是很高,可以幫助添加輔食的寶寶促進健康發育;寶寶吃小米可以補充鉀,保護正常心跳,補充能量和體力,保持活力,提高抗熱能力。

如果寶寶還在母乳餵養,就不用吃小米粥了。寶寶小胃腸道的蠕動無法消化。註意媽媽在哺乳期不能吃油膩的食物。這個時期的寶寶壹般不要添加輔食。這期間寶寶消化液分泌還不完全,建議母乳餵養。

小米營養豐富,如蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質、維生素、澱粉、水等。吃小米可以補充營養,促進身體健康發育。小米富含蛋白質。每100g小米含蛋白質9g。寶寶吃小米可以補充蛋白質,提高身體免疫力,增強抵抗力;小米富含維生素A,每100g小米含維生素A 17mg,寶寶吃小米可以補充維生素A,提高視力,促進健康視力的發育。

小米粥給寶寶煮的時間要長,這樣小米粥吃起來更軟更糯,寶寶更好消化。而且剛開始的時候量要小,不要吃太多。畢竟寶寶的腸胃剛剛開始適應硬的食物,吃多了容易導致消化不良,所以可以壹次給寶寶吃的少壹點,然後讓寶寶適應幾次。媽媽們要註意的是,給寶寶煮粥的時候,鍋壹定要擦洗幹凈,不能有油汙等臟東西。小米粥要用小火煮,這樣煮出來的小米粥更有營養,更適合寶寶喝。除了小米粥,還有壹些米糊、玉米粥、果蔬汁等等。適合嬰兒作為輔食食用。原則上選擇質地較薄的食物,讓寶寶吃後沒有吸收的後顧之憂。