因為胡蘿蔔本身水分不多，添加適量的水主要是幫助增加果蔬汁中的水分。另外，有些人不太喜歡胡蘿蔔的味道。加入適量的水和蜂蜜也可以改善胡蘿蔔汁的口感，更容易食用。
2胡蘿蔔雪梨汁材料:胡蘿蔔半根，雪梨1個，蘋果1個，蜂蜜和果糖少許。
練習:
1.蘋果和雪梨洗凈，去皮，去籽，切塊。
2.胡蘿蔔洗凈，去皮，切塊。
3.將雪梨、蘋果、胡蘿蔔塊與適量冷開水壹起倒入榨汁機中，榨成汁。
4.將榨好的果蔬汁倒入杯中，加入壹些蜂蜜和果糖調味。
好處:這種果汁營養價值很高，不僅能幫助消化，促進生長發育，改善皮膚粗糙，還有利尿、通便、解熱的作用，還有降血壓、滋陰清熱的作用。適合高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者食用。
3蘆筍胡蘿蔔汁材料:蘆筍200克，胡蘿蔔100克，冰塊，涼開水。
練習:
1.蘆筍洗凈，切成小塊。
2.胡蘿蔔洗凈，去皮，切丁。
3.將蘆筍和胡蘿蔔汁放入榨汁機中，加入適量冷水，榨成汁。
4.將榨好的蔬菜汁倒入杯中，加入冰塊。
好處:蘆筍有抗衰老的作用，胡蘿蔔有增強免疫力的作用，兩者同汁飲用抗衰老效果更好。
4胡蘿蔔番茄汁材料:胡蘿蔔100g，番茄1，冰糖適量。
練習:
1.西紅柿洗凈，切塊。
2.胡蘿蔔洗凈，去皮，切片。
3.將番茄塊和胡蘿蔔片倒入榨汁機中，榨成果蔬汁。
4.將榨好的果汁倒入杯中，加入壹些冰糖調味。
好處:這種果蔬汁可以保護皮膚免受輻射，幫助排出體內毒素，保持皮膚光潔。壹般人群都可以喝，特別適合電腦壹族。