大豆、花生、棗漿尤其適合女性食用。大豆中含有大豆異黃酮，具有植物雌激素的作用，可以緩解更年期不適，幫助女性維持骨密度。花生中的卵磷脂和膳食纖維能促進雌激素的分泌，對調節內分泌系統有積極作用。大棗可以調理氣血，緩解經期不適。
大豆、花生、紅棗也有美容功效。大豆中的異黃酮和大豆蛋白對皮膚有滋養作用，可以減少細紋和皺紋的出現，使皮膚更加細膩光滑。花生中的不飽和脂肪酸可以保持皮膚彈性，延緩衰老。紅棗含有豐富的維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，能抵抗自由基的入侵，使皮膚更加年輕。
大豆、花生、棗漿也有助於增強免疫力。大豆中的大豆異黃酮具有抗氧化和抗炎作用，可以提高人體免疫力。花生中的維生素E和紅棗中的維生素C還能增強人體免疫系統的功能，提高身體的抵抗力。
喝黃豆、花生、棗漿也能改善消化系統健康。大豆中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘等消化問題。花生中的蛋白質和植物纖維也有助於消化吸收營養。紅棗可以調節腸道菌群平衡，促進腸道健康。
大豆花生棗漿是壹種非常健康的飲品，營養豐富，適合女性飲用，具有美容作用，增強免疫力，改善消化系統健康。無論是作為早餐還是下午茶，都可以享受它的好處。試試看！