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如何又快又好的撕白菜

手撕白菜是壹種非常清淡可口的蔬菜,也非常適合家常菜炒菜。卷心菜富含礦物質和維生素,含水量高(約90%),熱量低,非常適合想通過控制飲食來減肥的人。

卷心菜絲

材料:白菜1,小米辣2個,大蒜2瓣,食用油,鹽,糖,醬油,香醋,蠔油。

方法步驟

1,把白菜壹層壹層剝開清洗幹凈,然後用手把每片葉子撕成小塊。隨意壹點,想撕就撕。千萬不要用刀切。用刀切的白菜和用手撕的白菜味道真的不壹樣。這也是手工制作白菜是否好吃的關鍵壹招。妳壹定要註意。另外,小米切小塊,蒜瓣切片備用。將壹勺生抽、兩勺香醋、壹勺蠔油、壹勺糖倒入碗中,攪拌均勻備用。

2.鍋洗凈燒熱,倒入適量食用油。油溫五成熱,倒入剁碎的小米辣和蒜瓣,中火煸炒。油溫不能太高,不然小米辣和蒜瓣倒進去就糊了。

3.炒出香味後,將撕好的白菜倒入火中翻炒,直到斷了,水出來。加入之前準備好的醬料。需要註意的是,白菜清洗幹凈後再取出瀝幹。

4.繼續翻炒,直到醬料和白菜融為壹體,再加入適量的鹽調味,也可以不加,因為前面加的醬油和蠔油都是鹹的,不過味道看個人口味。最後,把鍋拿出來放在盤子裏。

經過以上簡單省時的步驟,壹份簡單美味的手撕白菜就做好了。它不僅誘人,而且美味。吃起來又酸又辣,還帶點甜味。味道真的很好。自己做飯不僅省錢,而且吃得安全健康。喜歡吃的朋友不要錯過這條路。做超級好吃的手撕白菜需要5分鐘。