有養血強身的功效。適用於肝脾血虛所致的慢性肝炎和貧血。
當歸15g，黨參15g，母雞1。將當歸、黨參放入雞腹中，放入砂鍋中，加入蔥、姜、料酒、鹽、水，置火燉，然後吃肉喝湯。
豬腰燉蓮藕
它是壹種便宜又美味的膳食補充劑，可以治療貧血。
豬脊髓味甘、性平，有滋陰益髓的作用。蓮藕是睡蓮科多年生草本植物蓮的根莖。味道甜而平。熟悉健脾開胃，益血生肌。
每次可將豬脊骨500克、蓮藕250克煮熟服用。
蜂蜜銀花露
夏季可作為清涼飲料，還可治療咽炎、暑癤、痱子。
蜂蜜味甘，性平。含有葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖、蛋白質、各種礦物質和維生素。功能:補中益氣，寧五臟，調和諸藥，解除各種毒素，潤肺止咳，潤腸通便。金銀花為忍冬科多年生常綠纏繞藤本植物金銀花的花蕾，性甘寒。它具有抗病毒、收斂和利尿的作用。
每次用蜂蜜30克，金銀花15克。先將金銀花加水煎煮，去渣放涼，然後加入蜂蜜，水喝。
福中高
取面粉100g，白術20g，茯苓20g，黨參10g，陳皮5g，龍眼肉20g，山藥20g。除面粉外，其余碾成面粉，與面粉混合均勻，加入適量的糖和水，制成面團，放在抽屜上蒸成餅。可治療脾胃虛弱引起的貧血。
芪歸雞湯
取母雞1只，生黃芪60克，當歸30克，黨參20克，白芍15克，蔥、姜、黃酒、鹽。煮，喝湯，少拿，勤喝。可治療氣血兩虛引起的貧血。
蒸鍋烏骨雞
選擇1烏雞，宰殺，洗凈，放入蒸汽鍋內，加入少許厚樸片、香菇、酒、鹽，蒸2 ~ 3小時。可治療肝腎陰虛引起的貧血。