石榴有什麽壞處？

石榴是很多人喜歡吃的壹種新鮮水果，營養成分也很好。有殺蟲、防痢疾的功效。1維生素C的成分很高，有壹定的抗氧化作用。平時如果適量吃壹些，也有壹定的防癌抗癌作用。但是，石榴不能吃得太多，很容易上火和便秘，而且對妳的牙齒也不利。48660.68868688661

石榴不能多吃。石榴含有豐富多彩的維生素C、大量的檸檬酸、糖原、蛋白質、人體脂肪和鈣、磷、鉀等礦物質。適當使用石榴可以防癌、美容、促進血液循環、抗心血管疾病。但是過量使用石榴可能會產生容易上火等副作用？2?石榴吃多了有什麽壞處？

1，容易生氣

石榴屬於溫帶水果，吃多了容易上火。而且石榴中含有較多的生物堿、檸檬酸、糖原、礦物質等成分，這些都是提高石榴汁滲透壓的營養物質。過量使用極易造成口腔或食道因浸潤而嚴重脫水，出現上火癥狀。

2、引起便秘

石榴有收斂作用。如果很多人服用石榴，收斂效果會提高，會引起腹脹、便秘。而如果把石榴和籽壹起吃，大量的石榴籽會引起消化不良，肛門下垂，導致更嚴重的便秘。

3、對牙齒的損害

石榴中含有多種黃酮類化合物和檸檬酸。如果很多人吃石榴，會覺得牙齒酸，還可能對牙齒的釉和釉質造成壹定的侵蝕，導致牙齒受損。此外，石榴中含有大量黑色素。如果服用過量後不漱口刷牙，非常容易染黃牙齒，影響牙齒的美觀和優雅。4、引起胃部不適

石榴籽含有大量的木材，不能被消化道消化吸收。石榴有很強的收斂作用，可以刺激腸胃，緩解食物殘渣的排出。石榴吃多了會引起胃部不適，消化不良和便秘會導致十二指腸內毒素沈積過多，造成急性直腸炎。