當歸有很多禁忌，日常服用壹定要特別註意。現在很多做日常養生的人都比較喜歡把當歸泡在水裏。這裏建議壹定要註意適量，否則很容易保健失敗，對身體有副作用。如果我們每天都服用當歸，而且服用的劑量比較大，就很容易導致身體出現問題，對身體造成傷害，對身體完全沒用。這是朋友們要註意盡量避免的事情。如果我們吃得太多，那是對的。
當歸泡水後如果感到疲倦或困倦，最好立即停藥，此時這些不適癥狀就會消失；另外，有些人使用當歸後會出現發熱、口幹、惡心、嘔吐、頭痛欲裂等癥狀，應立即停藥，這樣不好的情況會自行緩解；還應特別註意當歸的每日劑量。研究發現，如果使用大劑量的當歸，很容易導致血壓下降，突然就這麽容易停止呼吸，威脅我們的生命健康。所以日常使用當歸或泡水使用時，要按照醫生的指示科學進行，不要自行更改。
此外，使用當歸或沖泡時也要特別註意。不是所有人都適合服用。如果身體月經量增多或容易大出血，以及陰虛內熱、便溏的人，都不適合服用當歸或用水浸泡當歸。因為不僅不能促進健康，腎臟還會加重體內出血、腹瀉，危害健康。
雖然當歸有很多好處，我們經常吃可以保護身體健康，但這並不意味著可以隨便吃。首先要註意的是要適量食用，同時也要註意，女性朋友來月經的時候，要盡量避免服用當歸。