醪糟湯圓
“這款甜品很簡單,食材在超市買現成的,回來煮壹煮,不用加糖,用本身帶點甜味的醪糟搭配,滋補潤燥,養顏烏發補氣血,成本幾塊錢就搞定,這些食材都可以補充氣血,氣血足了,身體的抗病能力自然加強。”
用料
主料
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芝麻湯圓150克
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醪糟400克
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清水2碗
輔料
枸杞子
少許
醪糟湯圓的做法
1.
備好食材,湯圓也可以自己動手做,做湯圓的糯米粉要用開水燙,迅速拌勻,趁熱揉成面團,這樣出來的面皮才會光滑,如果用涼水和面,面會打不上勁兒,最後面皮容易散。我直接去超市買現成的芝麻餡湯圓和醪糟,家裏若有糯米黃酒,用它代替醪糟也不錯;
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2.
鍋裏燒開兩碗水,倒入醪糟繼續煮沸,這款醪糟微甜,但芝麻餡裏有甜味,剛剛好中和了水分的寡淡,吃起來味道不錯;
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3.
將湯圓倒入鍋中,煮至面皮凝固,再用鍋鏟翻動壹下,防止粘鍋;
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4.
煮至湯圓完全熟透而變大,浮出水面,再將枸杞子洗凈,放入鍋中略煮1分鐘;
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5.
舀起即可裝盤食用。
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醪糟湯圓成品圖
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烹飪技巧
湯圓中的芝麻餡,有足夠的甜味,這款甜品不需額外加糖了,若是用無餡的湯圓煮醪糟,可以適當添加壹點紅糖提味,紅糖有補氣血的食用功效,女性吃點不錯。