配料:蘋果、橘子。
練習:
1.蘋果去皮洗凈，切成小塊。
2將橘子去皮，切成小塊。
然後把蘋果和橘子壹起放進榨汁機。
4之後啟動榨汁機，榨成汁。
2山楂山楂味甘、酸、溫，含有大量維生素、有機酸等營養成分。用蘋果榨汁，有壹定的健胃消食、增進食欲的作用。具體方法如下:
配料:蘋果、山楂。
練習:
1.蘋果去皮洗凈，切成小塊。
2、山楂去皮切成小塊。
3.然後把蘋果和山楂放入榨汁機。
4.然後啟動榨汁機，榨成汁。
3胡蘿蔔胡蘿蔔的營養價值很高。適當食用有壹定的養肝明目、清熱解毒的功效。營養成分和蘋果沒有相似之處，可以用蘋果榨汁。具體方法如下:
配料:蘋果、胡蘿蔔、冰糖。
練習:
1.蘋果去皮洗凈，切成小塊。
2、胡蘿蔔去皮，洗凈，切成小塊。
3.然後把蘋果和胡蘿蔔放進榨汁機。
4.然後啟動榨汁機，榨成汁。
5.最後加入適量冰糖調味。
4西紅柿西紅柿味道酸甜，營養價值高。它們具有壹定的生津止渴、開胃生津、降血脂、降血壓的作用。用蘋果榨汁對人體健康有益。具體方法如下:
配料:蘋果、西紅柿、冰糖。
練習:
1.蘋果去皮洗凈，切成小塊。
2.西紅柿洗凈，切成小塊。
3.然後把蘋果和西紅柿壹起放入榨汁機。
4.然後啟動榨汁機，榨成汁。
5.最後根據個人口味加入適量冰糖調味。