對於中國的女孩子來說，擁有1000多年歷史，被中醫稱為“婦科養血第壹方”的四物湯是不二之選。
四物湯可以幫助人體促進血液循環，清除血塊，緩解月經期間的疼痛，改善貧血，使手腳不容易冷。它有助於氣血暢通，所以經常喝四物湯可以讓妳的臉色紅潤，皮膚更光滑，年輕時看起來更漂亮！而且四物湯的功效還不止於此。長期被頸椎病和慢性腦供血不足困擾的白領，會感到釋然，癥狀會減輕。
適用人群:血虛體質的女生。
血虛體質的癥狀，如面色蒼白、心悸、失眠、頭暈、易疲勞、唇甲蒼白、下眼瞼蒼白、手腳冰涼、月經量少、月經量淡或暗、經期短僅2 ~ 3天，或長時間滴下，經疼痛按摩緩解。
擴展數據:
“四物湯”在中醫美容領域的作用不容忽視。可應對女性面色蒼白、頭暈目眩、月經不調等癥狀，與當歸配伍還可增強當歸的補血活血作用。當歸的作用主要是補血調經，還有養顏潤膚的功效，對女性的健康起到了極其重要的保護作用。
芍藥，《唐本草》說它“益女血”，現代中醫認為它能養血柔肝，對月經不調有很好的療效；川芎不僅是婦科的主藥，也是治療頭痛的良方。還能影響內分泌系統，緩解乳房不適、焦慮、抑郁等經前癥狀。
以上藥材均可在中藥房買到。當然，妳也可以自己DIY四物湯。如果不喜歡中藥的濃烈味道，可以在烹飪時加入紅棗、枸杞、冰糖。如果喜歡吃肉，也可以和雞肋等壹起煮。這樣會讓四物湯更符合自己的口味，做出美味的四物湯，可以強身健體，養顏美容。
人民網-美容湯四物湯？紅著臉壹飲而盡