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新鮮藍莓怎麽吃?

藍莓是很多人見過的水果,可能沒吃過。藍莓在水果中價格較高,營養價值非常豐富。藍莓中含有豐富的花青素,可以對視力起到很好的保健作用,還有很多其他的功效。藍莓的吃法其實很多,那麽新鮮的藍莓怎麽吃呢?新鮮的藍莓可以直接吃嗎?

1,新鮮藍莓怎麽吃

1.新鮮藍莓洗凈後,放入瓶中加糖腌制,存放十五天左右。然後會出現壹些液體,然後妳可以用液體吃藍莓。此時出現的液體也叫白漿果酒。

2.將新鮮的藍莓放入料理機中榨汁食用。雖然剛開始會覺得有點酸,但是喝多了就會習慣,感覺會越來越好。

3.把新鮮的藍莓做成藍莓醬也是壹種很好的吃法。具體做法是將藍莓洗凈,鍋裏加少量水,中火煮。半小時左右,藍莓會變成漿狀,冷卻後裝瓶放入冰箱保存,新鮮的藍莓醬壹天就可以吃了。

4.藍莓拌白糖是最方便的吃法之壹。藍莓很酸,不能直接吃。最好的辦法是加白糖吃,吃起來酸甜可口,不破壞藍莓的營養成分。

2.如何選購藍莓

1,看外觀

平時買藍莓壹定要看外觀。如果頂部是裸露的,妳應該用紙擦拭果皮。如果紙上有顏色,說明這個藍莓是假的。用酸棗或櫻桃染色後很可能是假的。千萬不要買。

2.看手感

通常人們買藍莓的時候會覺得很重,而品質帶來的好處就是草莓外形圓潤,大小均勻,表面特別光滑。用手摸的時候,不覺得粘。如果藍莓的表面粗糙不平,摸起來有粘性,那麽說明藍莓不發達,很難買到。

3.看那霜

質量好的成熟藍莓表面呈藍紫色,表面有壹層淡淡的霜。如果藍莓的顏色還是紅色,說明藍莓沒有熟。另外,如果藍莓表面的霜不明顯或者沒有結霜,說明藍莓已經保存了很久,根本不新鮮,不適合購買食用。