廣東人喜歡做湯。那些老湯真的那麽有營養嗎？

我覺得長時間加熱熬煮，湯裏的營養成分只能減少，不能增加。我覺得光是湯，就是嬰兒、老人、孕婦、病人的飲食。當然，誰都可以喝湯。不壹定要水質好，也可以把湯做的很漂亮，把食材搭配的很巧妙。精確到溫度和濃度。這種關註當然是壹種遺產，是壹種長期效應。我看了湯書的介紹，都是強調要常煮常喝。廣東人喜歡喝湯，因為氣候幹燥，海風多。人們飯前喝壹碗湯，是為了適應氣候變化，緩解身體的煩躁。外地人因為水土不服來廣東，湯也能止痛解渴。

不同的成分有不同的效果。妳試試就知道了，廣東人比較喜歡喝湯，因為廣東的天氣容易潮濕，所以我們可以用食材做湯，喝了之後可以美容祛濕。營養只是糖、脂肪、蛋白質和微量元素。就算是最滋補的老母雞湯也不會比吃壹塊雞肉好。煲湯的作用是稀釋，然後很容易吸收壹些，但是不用擔心過量的問題。湯就是這麽簡單，包含了妻子的思念，母親對家庭的愛。忙碌壹天回到家，喝壹碗關愛湯是不是很溫暖？

如果妳的身體充滿了憤怒，妳可以嘗試甜而涼的湯材料，如“雞骨草配老雞”和“涼瓜配紅豆配龍骨”；如果妳的身體太冷，妳應該選擇壹些熱湯，但喝湯滋補是有道理的。大家都知道南方人煲湯很精致。我在江蘇壹個姐姐家呆過壹段時間，那是我第壹次看到南方人煲湯。廣東的老火湯是最有營養的湯。他們會把肉、雞、鴨、魚和當歸、茯苓、黨參、枸杞等中草藥壹起煮。