新鮮成熟的木瓜和鮮奶為宜。將木瓜切碎，加水加糖煮至木瓜熟透，再加入鮮奶煮沸即可食用。本配方具有美容養顏、烏發烏發的功效。經常飲用可以使皮膚光滑細嫩，減少皺紋，使臉色紅潤。
2、木瓜面膜
將木瓜切成細絲，均勻塗抹在臉上。還有壹種方法是將搗碎的木瓜按照1: 1的比例放入水中浸泡，存放7-10天，濾去藥渣，然後蘸紗布敷臉數次。這款面膜適合松散的油性皮膚，對於老年皮膚的保養也非常有效。
參考資料:
/Health/Pulchritude/200504/3938 . html
五種木瓜美容燉品
1.木瓜牛奶醬
材料:木瓜150g，牛奶200cc(約1 mug)，碎冰適量，糖1茶匙(可選)。
做法:木瓜去皮，切塊。將鮮奶和糖加入攪拌機，中速攪拌幾分鐘。
由新鮮木瓜和鮮奶制成，鮮香四溢。
2.冰糖燉木瓜
配料:木瓜、冰糖、水。
做法:木瓜去皮，去籽，切塊，所有食材壹起燉20分鐘。
3.銀耳燉木瓜
材料:銀耳25克，木瓜1，冰糖適量。
做法:將銀耳用清水浸泡2小時，木瓜去皮、去籽、切塊，與銀耳壹起放入燉鍋中，加入適量冰糖和水，燉1小時。
4.木瓜燉魚
材料:青木瓜1，鮮鯽魚1，水4碗，鹽少許。
做法:先將豬油放入鍋中，融化，放入鯽魚，炒2分鐘，再將水倒入。
水開後，放入木瓜，大火煮開，再小火燉半小時左右，加入少許鹽。
蒸木瓜
配料:木瓜1、銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子各少許。
做法:將黑籽挖成兩半木瓜，將各種材料(洗凈過濾去水)分別放入兩瓣木瓜中，蒸15分鐘。