黑芝麻糊適合12個月以上的寶寶。黑芝麻富含鐵、鈣和蛋白質。經常給寶寶吃黑芝麻，對骨骼和牙齒的發育非常有益。
另外，黑芝麻壹般人群都可以吃。特別適用於肝腎不足引起的頭暈目眩、視物模糊、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、脫發、白發早生等人群。但患有慢性腸炎、拉稀者不宜食用。同時，陽痿遺精的男性也應忌食。
擴展數據:
黑芝麻的功效:
1，黑芝麻有護膚美容的功效，黑芝麻可以保持皮膚柔軟細膩光滑。習慣性便秘的人，腸道內殘留的毒素會傷害人的肝臟，造成皮膚粗糙。、
2.黑芝麻含有豐富的維生素E，除了具有良好的抗氧化作用外，還能促進人體的生育功能。對男性來說，可以增加精子產量和精子活力，對女性來說，可以增加雌激素的濃度，所以也被稱為“生育酚”。
3、黑芝麻還能減肥塑形，黑芝麻中含有阻止人發胖的物質，如蛋黃、膽堿、肌糖等，所以黑芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，如果吃黑芝麻可以改善皮膚粗糙。
4.黑芝麻可以抗衰老。每百克黑芝麻中含有蛋白質21.9g、脂肪61.7g、鈣564mg、磷368mg、鐵50mg，還含有黑芝麻素、花生酸、黑芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、d，正是因為黑芝麻含有如此豐富的營養，所以對延緩人體衰老和美容起到了極大的作用。
鳳凰網-黑芝麻糊適合12個月以上的寶寶。
人民網-黑芝麻對健康有很多好處。這些人適合吃黑芝麻。