由於啤酒富含營養，具有健脾開胃之功效，所以喜歡喝啤酒的人越來越多。如果大量飲用啤酒是會使人發胖的。
其理由如下：
（壹）啤酒發熱量較高，這主要是因為生產啤酒的原料是大麥。據測定1升12度啤酒，其發熱量可達425千卡，相當於250克面包，故啤酒有液體面包之稱。
（二）啤酒中的營養成分易被人體消化吸收。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食欲的作用，加上飲用酒時吃進些菜肴，又會使飯量有所增加，這些都會促進人體對營養的吸收。
（三）啤酒對中老年人來講，大量飲用更易發胖。因為中老年人運動量減少，當攝入總量超過2000千卡時，則會把多余的熱量轉化成脂肪貯存起來，從而使人發胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節制為易。
建議參考減肥方法：
減肥首先要改掉壹些不好的生活習慣才能減掉
壹、 10點半到11點前睡 （熬夜睡太晚影響身體排毒，毒素排不住去會造成脂肪堆積）
二、 吃飯不按時 暴飲暴食 早上不吃飯 （影響胃腸蠕動，造成胃腸毒素排不出腸子兩邊都是油肚子會變大感覺兩邊都是肥肉）
三、 運動少 長期坐著 （脂肪堆積腹部臀部腸胃毒素排不出會造成遊泳圈）
四、 要想減肥改掉以上習慣 入股有毅力堅持晚上不吃飯 不偷嘴 白天要多喝水清除腸胃的毒素，晚上堅持喝壹杯酸奶，多出汗油脂通過汗液排出 堅持壹個月有顯著效果。