1，做好供水工作
要做好補水工作，平時要多喝水。如果室內環境濕度不夠，可以用加濕器。同時要做好面部皮膚的補水工作。這就需要選擇適合自己皮膚的爽膚水。關鍵問題是不要過敏。
2.正確洗臉。
洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常曬，避免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選擇合適的潔面產品。對於幹性皮膚，不要用高泡沫的潔面產品，要用溫和的有保濕效果的潔面乳。
3.註意保養
清潔補水之後，需要做的是進壹步的護膚保養。秋天和冬天天氣幹燥。如果不註意滋養皮膚，會造成皮膚水分大量流失，容易形成假性皺紋。不要太擔心假皺紋。保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選擇合適的護膚品，每天堅持面部按摩，可以促進面部血液循環，減少假性皺紋。
4.合理的飲食習慣
為了應對秋冬幹燥的天氣，要多喝水，補充身體和皮膚中流失的水分。此外，合理的飲食可以改善人的體質，有助於延緩衰老。因為人體體液呈弱堿性，多攝入堿性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品等。能讓皮膚細膩光滑。
擴展數據:
美白主要是抑制黑色素的形成，分解已經形成的黑色素。黑色素的主要作用是減少紫外線對皮膚細胞的傷害，所以要盡量減少光照，防止身體受光，啟動黑色素分泌機制，分解形成的黑色素，可以通過外用、內服、醫美等方式進行。
有效美白成分有維生素C、維生素E、谷胱甘肽、氨甲環酸、曲酸、氨甲環酸等。，而美白可以通過它們的外用制劑或口服制劑來實現。
人民網-如何讓皮膚白嫩？四招易得！