魚皮多為有鱗魚，如鯰魚、泥鰍、鯊魚、鰻魚等。黑魚有鱗，所以沒有毛。黑魚對孕婦、產婦、術後產後患者都有好處。可以多吃魚，多喝魚湯。汞含量高的魚類包括鯊魚、旗魚、藍白色魚、方頭魚等。媽媽可以吃魚和其他汞含量低的海鮮，如蝦、罐裝輕金槍魚、鮭魚、鱈魚和鯰魚，但每周不要超過兩次。制作後可以用黑魚湯進行食療。看妳的身體狀況，惡露是否正常，但不要感冒。我建議妳營養均衡。吃點魚補充營養可能對身體很有幫助，但是要少吃多吃。
因為烏魚湯含有豐富的蛋白質，而這種蛋白質很容易被人體吸收，因為它只起到擠奶的作用。但是做黑魚湯壹定要註意少鹽少醋，因為酸性的東西很容易導致倒奶，保持愉快的心情也很重要。黑魚，又名烏魚，屬於淡水魚類。妳的肉又嫩又好吃。黑魚含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、鈣、磷、鐵等元素，特別適合身體虛弱、營養不良、貧血的人食用。黑魚又叫財魚、石斑魚、花魚、黑棍、孝子魚等等。每個地方都有不同的名字。
黑魚的營養價值很高。每100g黑魚含碳水化合物1.2g、脂肪1.4g、磷163mg、鈣57mg、蛋白質198g、維生素E、B等。