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吃膩了外賣,有什麽簡單又好吃的午餐可以做?

米飯配蔬菜,少蒸米飯,我最喜歡的簡單菜是:西紅柿炒雞蛋,最簡單。辣椒炒肉也不錯。土豆絲、麻辣炒白菜、香菇炒肉、紅燒豆腐、麻辣豆腐都是不錯的菜。隨便加點配料,各種炒飯都可以吃。即使家裏只有雞蛋,切蔥花做蛋炒飯也是極其簡單快捷的。醬油炒飯,什錦炒飯,臘肉炒飯,哈哈,都喜歡吃,食材豐富營養。

首先,混合湯。首先海鮮醬油,鹽,醋,香菜和蔥花,兩滴香油,加入開水攪拌均勻。大蒜和切碎的姜在石臼中搗成蒜泥。不喜歡大蒜的朋友可以去掉蒜泥。也可以用熟蒜油代替,不辣更香,也很好吃。將煮好的面條撈出放入碗中,放入壹勺蒜水和少許鹽。

材料:雞腿4個,姜3片,蔥4段,黃酒1茶匙,小蔥4根,醬油1湯匙,糖和鹽少許,橄欖油3湯匙;翻炒5次後(據我觀察,翻炒5次最香),加入生抽、蠔油、軟糖、鹽翻炒。如果喜歡醬料多的話,這個時候加壹點熱水(因為妳知道妳沒有高湯),把洋蔥圈煮到軟了,蓋上鍋蓋,開最小火,中間轉三圈,取出15分鐘。如果妳喜歡烘幹它們,最後妳可以把火調大。

將紫菜放入溫水中,將紫菜浸泡至沸騰,然後將水擠出,然後將紫菜放入鍋中,打入兩個雞蛋,加入壹些蝦皮,加入少許鹽,攪拌均勻,攪拌均勻,放入碗中,將鍋中的面條用清水煮熟,放入碗中,加入番茄雞蛋湯。加入壹些蔥花鹽,其他調料放在壹邊,把原味打勻備用。將切好丁的食材放入電飯鍋,就可以開始蒸飯了。米飯蒸熟後,將食材攪拌均勻。好吃的網絡名人飯做好了。