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什麽食物呈堿性?能中和胃酸

胃酸過多吃以下幾種食物

1、吃根香蕉。香蕉是壹種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成壹種具有防護作用的黏液層。

2、菜裏放點姜。這樣有助於防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

3、嚼口香糖。發表在《牙科研究期刊》上的壹項研究顯示,飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心癥狀。

4、喝小蘇打水。美國哈佛大學醫學院副教授傑奎琳·沃爾夫博士說:“小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。

5、喝蘆薈汁。美國得克薩斯大學加爾維斯頓醫學部綜合及家庭醫學教授維克多·西爾皮那博士說:“蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。”他建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

當胃酸過多時就會出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作病”等病態癥狀,嚴重的會降低食欲,消化不良,進而引發胃潰瘍等多種形式的胃病。胃酸過多常見於十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、膽囊炎等。

擴展資料

燒心的原因

進食過快或過多。專家指出,出現燒心最常見的原因是由於進食過快或過多,還有壹些人在進食某些特定的食物後,如:酒、辣椒等發生燒心現象。

胃腸疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等,均可產生燒心現象。

另外,還有生活中的壹些其他因素,如工作或學習壓力大、心情不好、經常煩躁發火,都會引起燒心。

燒心雖然是小事,但是卻也會危害健康哦。

參考資料?人民網——5種食物可有效緩解燒心

參考資料?百度百科—胃酸